NoCoffeeAfterについて
NoCoffeeAfterは、コーヒー愛好家が好きな飲み物を諦めることなく、健康的な睡眠習慣を維持できるように設計されています。体内のカフェイン代謝を理解することが、生産性と休息のバランスを取る鍵であると私たちは信じています。
「午後2時以降はコーヒー禁止」といった一般的なルールとは異なり、当サイトの計算機は、個人のカフェイン感受性（半減期）、就寝時間、飲み物の種類を考慮して、科学的な摂取制限時間を提案します。
私たちの使命
正確で科学的根拠に基づいたカフェイン摂取のタイミングを提案し、あなたの深い睡眠を守ること。
科学的根拠
健康な成人のカフェイン半減期は約5時間ですが、遺伝子（CYP1A2酵素）によって個人差が大きく（3〜10時間）あります。就寝時にカフェインがわずか50mg残っているだけでも、睡眠構造を著しく乱す可能性があります。